Massaggi alla testa

♥ Accarezza delicatamente i capelli, prendine un ciuffo alla radice e tira con forza.

♥ Appoggiando le mani ai lati del capo, tieni le dita sulle orecchie e i polsi alle tempie, premi delicatamente per alcuni secondi, rilascia lentamente e muovi le mani da un lato della testa verso l'alto. Ripeti più volte.

♥ Con il pollice e la punta delle dita, fai dei piccoli movimenti circolari su tutto il cuoio capelluto, partendo dal davanti e fermandoti di più dietro alle orecchie e alla base del cranio, che sono i punti dove si accumula più tensione.

♥ Preferibilmente massaggiate usando un olio essenziale, chiedete alla mamma che magari ne possiede un boccettino.

Buon massaggio ragazze, potete farlo anche alle vostre amiche :)

Rilassante?